Destrua o mau hálito

Quem nunca passou aquele medo, ao dialogar com alguém, de encontrar-se com um péssimo hálito? O hálito ruim, intitulado medicamente de halitose, pode surgir de maus costumes de saúde dentária e é capaz de ser indicação de outras doenças. O hálito ruim também pode agravar de acordo com a variedade de refeições que você consome e outros costumes de vida pouco convenientes.

Atente-se ao que você come

saude-dental-mau-halito Basicamente, todos os alimentos consumidos começam a ser “triturados” em sua cavidade bucal. Se você comer alimentos com cheiros fortes (como alho ou cebolas), e, em seguida, escovar e usar fio dental, ou inclusive enxaguar a cavidade bucal, irá unicamente disfarçar o fedor por pouco tempo, ele não vai sumir completamente.
Se você não escova os dentes todos os dias, resíduos de alimentos são capazes de ficar na sua boca, propiciando o acréscimo bacteriano entre dentes, em volta das gengivas e na língua. Isto ocasiona o hálito ruim. Os antissépticos bucais antibacterianos são capazes de auxiliar a diminuir os micróbios, entretanto não solucionam o problema. Além disto, quem utiliza próteses tem que conservá-las limpas para não gerar um espaço oportuno às bactérias causadoras de mau hálito.

Cigarro é um perigo

Tragar ou mastigar produtos à base de fumo também tem probabilidade de ocasionar hálito ruim, manchar seus dentes, reduzir a sua possibilidade de sentir o sabor das refeições, assim como irritar suas gengivas.
O hálito ruim duradouro ou o mau gosto na boca pode ser um aviso de doença das gengivas ou periodontal. Esta enfermidade é causada pelo acúmulo de placa nos dentes. Como as bactérias geram uma formação de substâncias que inflamam as gengivas. Caso não seja tratada, esta doença alcança a mandíbula.
Outras causas do hálito ruim são os aparelhos de dente mal ajustados, infecções orais por fungos e cáries dentárias.

Cavidade bucal seca também é outro incômodo

A condição médica de boca ressecada também pode causar péssimo hálito. A baba é fundamental para a boca neutralizar a placa bacteriana e limpar células mortas que se ajuntam na língua, gengiva e bochechas. Estas células decompõem-se e podem gerar péssimo hálito. Uma boca ressecada pode ser efeito colateral de diversos remédios, enfermidades das glândulas salivares e respiração contínua pela boca.
Diversas outras doenças podem ocasionar o mau hálito. Inflamações do trato respiratório, como pneumonia ou bronquite, infecções crônicas, diabetes, refluxo permanente e problemas no fígado ou no trato urinário.

O que posso fazer com o objetivo de evitar o mau hálito?

O hálito ruim é capaz de ser reduzido ou inclusive evitado, para esse fim, pratique uma boa limpeza bucal. Escove os dentes ao menos duas vezes por dia. Use pasta de dente com flúor para retirar vestígios de alimentos e placa bacteriana. Lembre-se de escovar a língua inclusive. Altere sua escova de dentes a cada 2 ou 3 meses. Use fio dental ou um limpador interdental uma vez ao dia para retirar parcelas de refeições acumuladas e placas. Lave a boca com enxaguante antibacteriano duas vezes ao dia. Quem usa dentaduras tem que removê-las à noite e higienizá-las atenciosamente antes de pô-las na cavidade bucal na manhã seguinte.

Visite seu dentista constantemente

saude-dental-mau-halito O aconselhável é visitar o dentista pelo menos duas vezes a cada ano. Ele vai realizar um exame oral e limpeza profissional dos dentes e poderá constatar e tratar enfermidades periodontais, boca seca ou outros problemas que possam ser motivo de hálito ruim.